Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah – Meminum konsentrat ceri dapat menurunkan tekanan darah sistolik hingga tiga jam, studi terbaru kami menemukan. Jika konsentrat ceri Montmorency adalah obat, mungkin akan mendapat persetujuan FDA. Ceri Montmorency Tart kaya akan sejumlah senyawa tanaman yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Dalam model sel dan hewan, ekstrak ceri telah terbukti memiliki berbagai efek kesehatan jantung.

Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Penyakit kardiovaskular (CVD) adalah pembunuh terbesar, secara global. Di Eropa, CVD adalah penyebab utama kematian pada orang dewasa dan bertanggung jawab atas hampir setengah (48%) dari semua kematian. Dan di AS, 25% kematian dikaitkan dengan CVD itu sekitar 610.000 kematian dini setiap tahun. Tekanan darah yang meningkat merupakan faktor risiko terbesar untuk penyakit kardiovaskular dan bahkan penurunan kecil dalam tekanan darah dapat berdampak besar pada angka kematian. agen sbobet

Tekanan darah dicatat sebagai dua angka. Tekanan darah sistolik (angka atas) mengukur tekanan di arteri saat jantung berkontraksi, dan tekanan darah diastolik (angka bawah) mengukur tekanan di arteri di antara detak jantung (saat otot jantung beristirahat di antara detak dan mengisi ulang dengan darah).

Tekanan darah normal dianggap 120/80mmHg atau di bawahnya. Apa pun antara 120-140 (sistolik) dan 80-90 mmHg (diastolik) dikenal sebagai pra-hipertensi dan apa pun yang lebih tinggi dari nilai-nilai ini diklasifikasikan sebagai hipertensi. Semakin jauh Anda berada dalam rantai ini, semakin besar kemungkinan Anda mengalami penyakit jantung. Hipertensi biasanya berkelompok dengan faktor risiko kardiovaskular lainnya seperti penuaan, kelebihan berat badan, resistensi insulin, diabetes, dan hiperlipidemia (kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dalam darah).

Dalam beberapa tahun terakhir, Universitas Northumbria telah melakukan sejumlah penelitian tentang manfaat kesehatan dari konsentrat ceri Montmorency. Kami telah menemukan bahwa meminum konsentrat meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur . Ini juga mengurangi gejala asam urat .

Dalam studi ini, kami meneliti efek akut konsumsi ceri Montmorency tart pada kekakuan arteri, tekanan darah dan pelebaran pembuluh darah kecil pada pria dengan hipertensi dini. Enam belas pria non-perokok dengan hipertensi dini (dengan tekanan darah sistolik 130mmHg atau lebih, dan tekanan darah diastolik 80mmHg atau lebih atau keduanya) mengambil bagian dalam penelitian ini. Pada awal penelitian, para peserta memberikan sampel darah dan kami menilai kesehatan jantung mereka secara umum.

Setiap peserta kemudian menerima konsentrat ceri tart Montmorency, diencerkan dengan air, atau plasebo (minuman buah). Kami mengambil sampel darah dan menilai fungsi kardiovaskular satu, dua, tiga, lima, dan delapan jam setelah mereka meminum jus tersebut. Tekanan darah diambil setiap jam. Tidak ada makanan atau minuman yang diberikan selama masa studi kecuali air mineral. Setiap orang kembali ke lab setidaknya dua minggu setelah kunjungan pertama untuk mengulangi tes dengan minuman intervensi lainnya.

Bisa menyelamatkan nyawa

Sejauh yang kami ketahui, ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik bisa diturunkan dengan minum jus ceri. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa makanan seperti kakao, bit dan ekstrak anggur dapat memberikan efek positif pada tekanan darah. Studi kami sangat penting karena data dari studi observasional telah menunjukkan bahwa menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata (rata-rata) sebesar 5-6mmHg selama periode lima tahun dikaitkan dengan penurunan risiko stroke sebesar 38% dan penurunan risiko jantung koroner sebesar 23%. penyakit.

Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Dibandingkan dengan plasebo, kami menemukan bahwa konsentrat jus ceri menurunkan tekanan darah puncak sebesar 7 mmHG. Efek penurunan tekanan darah dari jus ceri sebanding dengan yang dicapai oleh beberapa obat antihipertensi seperti beta blocker dan diuretik pada orang dengan hipertensi ringan. Temuan kami menunjukkan bahwa ceri Montmorency dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan standar untuk mengatasi hipertensi. Kami menemukan bahwa peningkatan terbesar dalam tekanan darah sistolik terjadi pada orang yang memiliki konsentrasi darah tertinggi dari beberapa senyawa fenolik yang ditemukan dalam ceri Montmorency. Meski sudah lama diabaikan, senyawa fenolik yang ditemukan di banyak tumbuhan kini menarik perhatian luas. Tidak seperti nutrisi “tradisional”, mereka tampaknya tidak penting untuk kesejahteraan jangka pendek tetapi ada bukti yang semakin meningkat bahwa asupan jangka panjang dapat mengurangi kejadian beberapa kanker dan banyak penyakit kronis, termasuk CVD. Kami menghubungkan sebagian besar manfaat kesehatan jus ceri Montmorency yang telah ditetapkan sebelumnya dengan senyawa tanaman ini.